Cập nhật: 07/09/2014 9:10 - 4290 Lượt xem

Có nhiều cách giúp bạn cải thiện kích thước “cậu nhỏ” trong đó thực hiện các bài tập hàng ngày là một trong những phương pháp hiệu quả.

Sau đây là 3 bước giúp bạn thay đổi kích thước cậu nhỏ mà không cần đến bất kỳ loại thuốc hỗ trợ nào. Thực tế cho thấy, nhiều nam giới áp dụng phương pháp này đã có kết quả tốt.

Thay đổi hoàn toàn thói quen ăn uống

Đầu tiên, bạn phải thay đổi thói quen ăn uống, làm sao có chế độ ăn khoa học và phù hợp nhất. Bạn nên ăn nhiều thực phẩm tươi sống, hoa quả tươi, các loại thực phẩm giàu vitamin. Đồng thời cung cấp đồ ăn chứa nhiều kẽm, sắt sẽ giúp máu lưu thông đến dương vật tốt hơn.

Những bước tập luyện tăng kích thước “cậu nhỏ”

Luyện tập giúp bạn cải thiện kích thước dương vật

Đây là máu để phát triển dương vật thông qua sự cương cứng tự phát tuổi thiếu niên. Để làm sạch máu khỏi các độc tố, bạn nên uống 2-3 lít nước mỗi ngày. Bạn cũng có thể bắt đầu dùng vitamin tổng hợp hay khoáng chất bổ sung để có được kết quả mong muốn.

Tập thể dục hàng ngày

Ăn uống điều độ kết hợp với chế độ luyện tập hợp lý sẽ giúp bạn cải thiện kích thước cậu nhỏ. Bạn nên cố gắng đi bộ vì đi bộ không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp hệ thống tim mạch máu lưu thông nhanh chóng, đảm bảo máu đến tất cả các bộ phận trong cơ thể đặc biệt là dương vật.

Xoa bóp dương vật

Xoa bóp dương vật của bạn từ bìu cho đến phần đầu. Việc massage này sẽ không chỉ kéo dài các mô cơ bản, mà nó cũng sẽ giữ cho máu lưu thông nhanh chóng. Máu lưu thông sẽ giúp bạn có được một dương vật lớn hơn và sự cương dương tốt hơn.

Điều quan trọng là bạn phải kiên trì thực hiện. Trong quá trình thực hiện phải có kế hoạch luyện tập cụ thể, khoa học. Kết hợp với lời khuyên của bác sỹ hoặc nhờ đến sự giúp đỡ của bạn tình, sẽ giúp bạn sớm đạt được kết quả như mong muốn.

Nếu bạn không muốn áp dụng các phương pháp này để cải thiện kích thước dương vật, bạn có thể tham khảo phương pháp kéo dài dương vật. Phương pháp này dựa trên cấu tạo, chức năng của dương vật, kết quả sau điều trị không ảnh hưởng đến khoái cảm và khả năng tình dục. Do đó, phương pháp này hiện đang được nhiều chuyên gia đánh giá cao về kết quả và độ an toàn sau điều trị.

Nguồn: Phòng khám nam khoa