Cập nhật: 27/09/2016 9:37 - 294 Lượt xem

Từ lâu quả óc chó đã được biết đến với những công dụng tuyệt vời với các mẹ bầu. nhưng ít người biết rằng nam giới cũng có thể nâng cao chất lượng tinh trùng bằng quả óc chó đấy. Và đây chắc chắn và một tin vui cho những người đã và đang bị các chứng bệnh tinh trùng ít, tinh trùng yếu hoặc tinh trùng bị chết…

Nâng cao chất lượng tinh trùng bằng quả óc chó

Quả óc chó

Nam giới nâng cao chất lượng tinh trùng bằng quả óc chó

Các nhà nghiên cứu nam giới ăn quả óc chó liên tục sau 12 tuần có thể nâng cao chất lượng tinh trùng một cách hiệu quả. Nghiên cứu này được tiến hành trên 117 người đàn ông có tinh trùng kém trong độ tuổi sinh sản từ 21-35 tuổi và nó đã cho một kết quả khả quan không ngời.

– Trong quả óc chó có chứa hàm lượng acid béo omega-3 và đây đây là một chất đóng vai trò quan trọng trong sự hình thành, trưởng thành và phát triển của tinh trùng nam, tránh yếu sinh lý, rối loạn chức năng sinh lý.

– Hàm lượng acid béo omega-3 lại có liên quan đến hình dạng và kích thước của tinh trùng, giúp tinh trùng trở lên to khỏe hơn và nó tốt hơn khi nam giới sử dụng chất béo bão hòa có thể làm giảm nồng độ tinh trùng.

– Ngoài việc có thể nâng cao chất lượng tinh trùng óc chó còn có tác dụng làm giảm cholesterol trong máu, bảo vệ tim mạch, phòng ngừa viêm tiền liệt tuyến, phòng chống đái tháo đường…hiệu quả.

– Bên cạnh đó quả óc chó rất dễ sử dụng có thể dùng ăn trực tiếp hoặc xay nghiền để làm bánh, nấu cháo, trộn vào thức ăn hàng ngày…Điều này khá thuận tiện cho những nam giới bận rộn với công việc và muốn cải thiện chức năng sinh lý nam…

Các loại thực phẩm giúp nâng cao chất lượng tinh trùng

Ngoài quả óc chó, các bác sĩ chuyên khoa Phòng khám Thiên Hòa cũng chia sẻ một số loại thực phẩm tốt cho sức khỏe sinh sản nam và có khả năng nâng cao chất lượng tinh trùng sau:

– Cà chua: Chứa nhiều lycopene giúp tinh binh của nam giới di chuyển với tốc độ nhanh hơn, hạn chế những tinh trùng dị dạng và bị biến đổ về cấu trúc.

– Hạt bí: Chứa nhiều kẽm và đây là một chất quan trọng giúp nâng cao nội tiết tố nam, làm tăng số lượng tinh trùng và nâng cao chất lượng tinh trùng, nếu dùng thường xuyên giảm tối đa nguy cơ vô sinh nam.

– Đậu lăng: Chứa nhiều a-xít folic làm đẩy lùi nguy cơ hình thành các NST gây bất lợi cho tinh trùng của nam giới. Nữ giới cũng nên ăn nhiều đậu lăng khi mang thai để giảm nguy cơ dị tật ống thần kinh thai nhi.

Nâng cao chất lượng tinh trùng bằng quả óc chó

Nâng cao chất lượng tinh trùng bằng quả óc chó

– Quả việt quất: Có chứa hai chất chống oxy hóa có tác dụng duy trì sức khỏe cho tinh trùng, làm tăng tính linh động và cải thiện số lượng tinh binh cho nam giới.

– Lựu: Là loại quả có khả năng chống oxy hóa giúp cải thiện lưu thông tuần hoàn máu đến cơ thể trong đó có tinh hoàn, hỗ trợ tinh hoàn sản xuất tinh trùng chất lượng hơn.

– Chocolete: Có khả năng nâng cao chất lượng tinh trùng nhờ chứa nhiều a-xít amin L-arginine. Tuy nhiên nam giới nên sử dụng Chocolete đen vì loại này là tốt nhất đối với sức khỏe và chức năng sinh sản nam.

Ngoài việc sử dụng các loại thực phẩm giúp nâng cao chất lượng tinh trùng nêu trên nam giới cũng nên hạn chế sử dụng đồ ăn chế biến sẵn, chiên xào nhiều lần, thực phẩm không rõ nguồn gốc và hạn chế dùng bia rượu và thuốc lá để không làm ảnh hưởng đến tinh tinh.

Để hiểu hơn về các loại thực phẩm giúp nâng cao chất lượng tinh trùng và biết cách sử dụng quả óc chó sao cho hiệu quả nhất mọi người hãy gọi điện đến số máy 04.6673.9999 để được Phòng khám Thiên Hòa tư vấn và giải đáp cụ thể. (O-D)

Nguồn: Phòng khám nam khoa