Cập nhật: 15/11/2015 8:59 - 579 Lượt xem

Sức khỏe sinh sản là một nhân tố quan trọng để tạo dựng hạnh phúc của mỗi người. Tuy vậy, vấn đề ấy đôi khi lại bị sao nhãng hoặc không được quan tâm đúng mực. Trong phạm vi bài viết này, chúng tôi sẽ nêu ra một số việc nam giới cần làm để bảo vệ sức khỏe sinh sản của mình, hi vọng nó sẽ có ích cho bạn.

nam giới nên làm gì để bảo vệ sức khỏe sinh sản

Nam giới thăm khám sức khỏe định kỳ

  1. Luôn giữ cho cơ quan sinh dục được sạch sẽ

Vùng kín mất vệ sinh hoặc được làm vệ sinh không đúng cách thì sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập vào, phát triển và gây viêm nhiễm như viêm bao quy đầu, viêm quy đầu, viêm đường tiết niệu…  Tình trạng viêm nhiễm ở cơ quan sinh dục thường làm ảnh hưởng đến các hoạt động thường ngày của nam giới và nếu kéo dài thì nó có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của người bệnh.

Do vậy, nam giới cần giữ cho vùng kín của mình luôn được sạch sẽ đúng cách, nhất là sau khi có hoạt động quan hệ tình dục. Lưu ý là khi làm vệ sinh vùng kín, bạn không nên dùng các dung dịch có chất tẩy rửa mạnh vì như vậy sẽ làm mất các lợi khuẩn và làm cho vùng này dễ bị tổn thương khiến vi khuẩn có hại dễ xâm nhập vào gây bệnh.

  1. Tạo dựng lối sống tình dục an toàn, lành mạnh

Tình dục không an toàn là một trong những nguyên nhân chính dẫn tới việc lây nhiễm các bệnh nam khoa và phụ khoa. Trong những trường hợp này, không riêng gì nữ giới mà cả nam giới cũng có thể phải gánh chịu những hậu quả không lường. Các viêm nhiễm nặng khi lây lan lên túi tinh và tuyến tiền liệt sẽ ảnh hưởng đến chức năng sinh sản của “đấng mày râu”. Nhất là với các bệnh xã hội như sùi mào gà, bệnh lậu, giang mai…, chúng có thể biến chứng khiến người bệnh bị vô sinh.

Ngoài việc quan hệ tình dục bừa bãi thì việc thủ dâm quá mức cũng ảnh hưởng đến sức khỏe nam khoa của nam giới. Do vậy, các bạn cũng cần phải tránh lạm dụng thủ dâm.

  1. Loại bỏ các tác nhân làm suy giảm chất lượng tinh trùng

Chất lượng tinh trùng là yếu tố quyết định người đàn ông có thể có con bình thường hay không. Vì điều này, mọi tác nhân làm cho tinh trùng yếu và chế cần phải được loại bỏ. Để làm điều này, nam giới cần tránh xa các chất kích thích, tia phóng xạ, không để nhiệt độ ở bìu tăng cao…

Bên cạnh đó, bạn cũng nên bổ sung cho cơ thể đầy đủ các nguyên tố vi lượng như: sắt, kẽm, selen, canxi…

nam-gioi-nen=lam-gi-de-bao-ve-suc-khoe-sinh-san1

Tình dục an toàn bảo vệ sức khỏe của bạn

  1. Khám Nam khoa định kỳ và điều trị sớm nếu có bệnh

Khám nam khoa định kỳ là cách tốt nhất để bạn theo dõi tình trạng sức khỏe sinh sản của mình. Việc này sẽ giúp bạn phát hiện sớm các bệnh lý ngay khi nó mới bắt đầu. Qua những lần thăm khám, bác sĩ kiểm tra xem cơ quan sinh sản của bạn có gì bất thường hay không, từ đó mà có cách xử trí đúng.

Nếu bạn mắc phải bệnh lý nam khoa nào đó thì bạn cần phải tiến hành điều trị sớm. Việc chậm trễ trong điều trị sẽ làm cho bệnh tiến triển nặng, gây ra các biến chứng và ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của bạn.

Bảo vệ sức khỏe sinh sản chính là cách để bạn tạo dựng và bảo vệ hạnh phúc của mình. Vì thế, với vấn đề này, bạn tuyệt đối không được chủ quan. Theo lời khuyên của các chuyên gia tại Phòng khám Nam khoa Thiên Hòa, khi có những dấu hiệu bất thường ở cơ quan sinh sản, bạn nên đi khám ngay để có cách điều trị sớm.