Cập nhật: 01/03/2014 8:28 - 4671 Lượt xem

Nam giới  bị yếu tinh trùng có ảnh hưởng trực tiếp tới khả năng thụ thai và là một trong những nguyên nhân gây vô sinh, hiếm muộn khá phổ biến hiện nay. Rất nhiều nam giới và các cặp vợ chồng gặp phải tình trạng này cảm thấy lo lắng và mong muốn tìm ra cách chữa trị nhanh chóng, hiệu quả. Một số giải pháp mà các chuyên gia Phòng khám nam khoa Thiên Hòa chia sẻ dưới đây sẽ giúp bạn cải thiện được đáng kể tình hình nếu được thực hiện tốt.

Các giải pháp hỗ trợ những người bị tinh trùng yếu

Thay đổi chế độ dinh dưỡng

Chế độ dinh dưỡng có ảnh hưởng không nhỏ tới chất lượng tinh trùng. Do đó bạn cần thay đổi thói quen ăn uống có lợi cho việc cải thiện chất lượng tinh trùng. Theo đó, nam giới bị tinh trùng yếu cần thường xuyên bổ sung vào chế độ ăn uống các loại thực phẩm chứa nhiều lượng kẽm, acid folic và các loại vitamin để tăng cường sức khỏe, tăng khả năng sản xuất tinh trùng khỏe mạnh.

Lưu ý: cải thiện chất lượng tinh trùng bằng việc thay đổi chế độ dinh dưỡng cần được thực hiện trong thời gian dài đảm bảo chế độ ăn uống hợp lý sẽ cho hiệu quả cao.

Giải pháp cho nam giới bị tinh trùng yếu

Thực phẩm hỗ trợ nam giới bị yếu tinh trùng

Cân bằng đời sống sinh hoạt hàng ngày

Các chuyên gia cho rằng, yếu tố tâm lý cũng có ảnh hưởng tới chất lượng tinh trùng ở nam giới cũng như dễ gây ra các vấn đề bệnh yếu sinh lý. Đó là khi bạn thường xuyên bị căng thẳng, áp lực từ công việc, các mối quan hệ và vấn đề trong cuộc sống. Chính những điều này gây ảnh hưởng tới một số loại hormone cần thiết tạo ra tinh trùng.

Do vậy giải pháp trong trường hợp này là nam giới cần tạo cho mình lối sống lành mạnh, tích cực, cân bằng giữa công việc và cuộc sống để giữ tâm lý thoải mái, ổn định. Bên cạnh đó bạn nên thường xuyên tập thể dục, thể thao để có một thể lực tốt.

Một lưu ý trong khi tập thể dục là nên tập vừa phải, đừng quá sức sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn. Ngoài ra bạn cũng nên luôn có suy nghĩ tích cực để tinh thần được thoải mái.

Duy trì căn nặng cơ thể ở mức hợp lý

Đối với nam giới, thừa cân hay thiếu cân đều không tốt cho việc sản xuất tinh trùng. Cách hiệu quả nhất để cải thiện tình trạng này là phải luôn kiểm soát cân nặng của mình ở mức vừa đủ để không ảnh hưởng đến quá trình sản xuất tinh trùng, đồng thời cân nặng hợp lý cũng giúp sức khỏe tốt hơn.

Hạn chế và tránh  sử dụng chất kích thích

Các chất kích thích như rượu bia, thuốc lá,… luôn được khuyến cáo hạn chế sử dụng đối với tất cả mọi người, nhất là với những người đang gặp phải vấn đề về sức khỏe. Với nam giới bị tinh trùng yếu nếu thường xuyên sử dụng các chất kích thích sẽ gây rối loạn quá trình sinh tinh của cơ thể. Do đó, bạn nên sử dụng chúng một cách vừa phải không để nó gây ảnh hưởng tới tinh binh của bạn.

Đi tiểu nhiều lần

Hạn chế sử dụng rượu bia

Ngoài ra, nam giới cần lưu ý tới một số điều dưới đây để tránh gây ảnh hưởng xấu và góp phần cải thiện tình trạng bị yếu tinh trùng:

– Không nên mặc đồ lót quá chật, nên mặc vải cotton dễ thấm hút mồ hôi.

– Không tắm nước quá nóng.

– Không nên sử dụng thuốc khi chưa có sự hướng dẫn của bác sĩ.

Nam giới sau khi đã kết hợp thực hiện các biện pháp trên nhưng không đem lại hiệu quả thì nên tới các cơ sở chuyên khoa thăm khám và điều trị. Bác sĩ Phòng khám nam khoa Thiên Hòa cho biết, có rất nhiều nguyên nhân gây tinh trùng yếu. Để có cách điều trị tinh trùng yếu hiệu quả bạn cần khắc phục những nguyên nhân dẫn tình trạng này, đồng thời kết hợp sử dụng thuốc điều trị tinh trùng yếu để mang lại kết quả tốt nhất.

chuyen-gia-tu-van

Cách điều trị tinh trùng yếu bằng thuốc.

Sử dụng thuốc trong điều trị yếu tinh trùng là biện pháp thường được sử dụng trong y học ngày nay. Mặc dù số lượng tinh trùng mỗi lần xuất tinh là rất lớn (khoảng 200 triệu con).

Tuy nhiên, theo các nghiên cứu mới nhất thì quá trình hình thành tinh trùng mất gần 2 tháng bởi vậy quá trình điều trị tinh trùng yếu cho nam giới cũng phải mất ít nhất 3 tháng mới có thể mang lại kết quả khả quan. Đồng thời sử dụng thuốc uống tác động từ bên trong giúp cải thiện tăng về thể chất, sinh lý người nam giới cũng đồng nghĩa với việc tăng số lượng và chất lượng tinh trùng.

Hy vọng những chia sẻ trên đây sẽ giúp các bạn nam có thêm những hiểu biết để hỗ trợ thêm khi gặp phải vấn đề tinh trùng yếu. Mỗi người nên trang bị cho mình những kiến thức cơ bản về sức khỏe sinh sản và đời sống tình dục, cũng như có tầm hiểu biết nhất định về các loại bệnh nam khoa. Nếu bạn còn điều gì thắc mắc có thể liên hệ trực tiếp theo đường dây nóng 04 6673 9999 hoặc đến trực tiếp Phòng khám nam khoa Thiên Hòa, 73 Trần Duy Hưng, Cầu Giấy, Hà Nội để được các chuyên gia tư vấn cụ thể

Tin ưu đãi mới:

Trong tháng 2/2017, Phòng khám Nam khoa Thiên Hòa triển khai chương trình ưu đãi đặc biệt dành cho nam giới khi thăm khám và điều trị các bệnh nam khoa. Nội dung ưu đãi cụ thể như sau: 

Ưu đãi tháng 2

Chương trình ưu đãi tại Phòng khám đa khoa Thiên Hòa

Các hạng mục kiểm tra được ưu đãi bao gồm:   

– Kiểm tra dịch tuyến tiền liệt thông thường                

– Phân tích tinh dịch đồ (xét nghiệm tinh dịch đồ, kiểm tra tế bào tinh dịch).

– Kiểm tra dịch niệu đạo thông thường

– Siêu âm hệ tiết niệu

– Kiểm tra nước tiểu thông thường               

– Kiểm tra công thức máu.

Lưu ý: Ngoài các hạng mục kiểm tra được ưu đãi, bạn có thể cần thực hiện thêm các hạng mục kiểm tra khác để chẩn đoán đúng tình trạng bệnh lý. Bạn nên tuân theo chỉ định của bác sĩ chuyên khoa. 

Để đăng ký nhận ưu đãi khám chữa bệnh nam khoa tại Phòng khám Nam khoa Thiên Hòa, bạn hãy nhanh tay ĐẶT LỊCH ONLINE hoặc gọi điện thoại đến đường dây nóng 04 6673 9999. Phòng khám chúng tôi rất hân hạnh được đón tiếp và phục vụ bạn.