Cập nhật: 27/12/2014 6:42 - 896 Lượt xem

Trong vô vàn nguyên nhân gây nên tình trạng vô sinh thì các vấn đề về tinh trùng như tinh trùng yếu, ít tinh trùng, tinh trùng chết,… là thủ phạm có sức tàn phá ghê gớm. Góp phần để gây nên các hiện tượng không mong muốn ấy phải kể đến sai lầm trong việc lựa chọn thực phẩm. Dưới đây là những cảnh báo về những thực phẩm gây hại cho tinh trùng của đấng mày râu.

Bánh kẹo ngọt

Các loại đồ ngọt như bánh kẹo, hay các đồ nhiều chất béo như khoai tây chiên, mì gói, những sản phẩm chiếm vị trí đáng kể trong cuộc sống hiện đại của nam giới có chứa một lượng khác nhau các axit béo hay còn gọi là trans fat.

Loại axit béo này có thể làm giảm sự tiết nội tiết tố nam, tác động tiêu cực đến hoạt động của tinh trùng, gián đoạn phản ứng của tinh trùng trong cơ thể.

Bia

Điểm mặt thực phẩm gây chết tinh trùng

Bia là thức uống gây hại đến số lượng và chất lượng tinh trùng

Bia rượu dường như đã không thể thiếu trong cuộc sống của đàn ông tuy nhiên nếu lạm dụng, nam giới đã vô tình gây hại cho “tinh binh” của mình. Nguyên nhân là do đồ uống này có thể làm giảm mức testosterone, làm giảm số lượng tinh trùng. Sự giảm testosterone và gia tăng hàm lượng oestrogen trong cơ thể nam giới sẽ ảnh hưởng xấu tới hoạt động của tinh trùng khi vào cơ thể người phụ nữ. Đây là một trong các nguyên nhân gây vô sinh ở nam giới

Nội tạng động vật

Việt Nam vốn được biết đến với nhiều món ăn được chế biến từ nội tạng động vật như gan, lòng, dạ dày, tiết,… Những món này được nam giới tiêu thụ chủ yếu. Tuy nhiên gần đây các bác sĩ Đài Loan cảnh báo: Hãy cẩn thận khi ăn nội tạng bởi chúng có thể gây hại tinh trùng và thậm chí vô sinh.

Theo nghiên cứu mới nhất của Bệnh viện Chang Gung Memorial Đài Loan, nội tạng lợn, trâu, bò,… có chứa chất cadmium, một loại chất có thể gây vô sinh nếu kết hợp với những người nghiện hút thuốc lá. 

Cà phê

Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, Cà phê chính là thứ đồ uống nếu được sử dụng thường xuyên và quá mức, có khả năng gây giảm số lượng và chất lượng tinh trùng. Vì vậy, lời khuyên cho nam giới là hãy uống cà phê trong một chừng mực nhất định nếu không muốn tự mình gây cản trở cho hành trình đi tìm “con yêu”.

Khẳng định điều này, TS Andrew Wyrobek cho biết: “Những người đàn ông trong độ tuổi sinh sản hấp thụ từ 3 tách cà phê trở lên mỗi ngày sẽ gây tổn thương cho tinh trùng dẫn đến việc tái sắp xếp nhiễm sắc thể trong phôi. Điều này có thể làm chết phôi và gây ra các dị tật bẩm sinh về sau cho trẻ khi chúng được sinh ra”.

Đậu phụ

Điểm mặt thực phẩm gây chết tinh trùng

Ăn đậu phụ quá mức sẽ có hại cho tinh trùng

Cánh đàn ông nên cẩn thận khi ăn đậu phụ và các sản phẩm đậu nành khác. Đó là khuyến cáo của các nhà khoa học. Một nghiên cứu gần đây của Trường Đại học Harvard được thực hiện bởi tiến sỹ George Charles Navarro, Mỹ cho biết nếu ăn đậu nành mỗi ngày sẽ khiến số lượng tinh trùng nam giảm sút.

Từ năm 2000 đến năm 2006, các nhà nghiên cứu đã theo dõi thí nghiệm trên 99 người đàn ông. Kết quả thật đáng ngạc nhiên: Những người đàn ông ăn đậu phụ mỗi ngày, mỗi ml tinh dịch có nồng độc tinh trùng thấp hơn đáng kể so với nam giới không ăn. Các chuyên gia cũng nhận thấy rằng những người đàn ông ăn sản phẩm đậu nành, xác suất xuất hiện tình trang rối loạn chức năng cương dương cao hơn 3,46 lần những người không ăn.

Đậu phụ và các sản phẩm từ đậu nành rất giàu isoflavones – một kích thích tố nữ. Nếu ăn quá nhiều tự nhiên sẽ ảnh hưởng đến mức độ kích thích tố nam trong cơ thể của nam giới, dẫn đến một loạt các hậu quả xấu.

Do vậy, những ông bố tương lai không nên ăn quá nhiều đậu phụ. Mức độ cho phép chỉ khoảng 100 gram/tuần.

=> Cách nhận biết sự bất thường của tinh trùng

=> Chữa tinh trùng chết như thế nào?

Gà rán và thực phẩm nướng

Trong xã hội hiện đại, các thực phẩm nướng và đồ ăn sẵn giàu chất béo như gà rán đã quen thuộc và phổ biến với nam giới. Tuy nhiên, bằng nghiên cứu và thực tế, các chuyên gia đã chỉ ra thịt nướng và các loại thực phẩm giàu tinh bột chiên có chứa chất độc acrylamide, một loại chất làm yếu tinh trùng. Ngoài ra, nó còn chứa kim loại nặng cadmium, được mệnh danh như “thuốc trừ sâu” rất độc hại cho tinh trùng.